କିଡନୀ ପାଇଁ ଆଉ କେତୋଟି ଆବଶ୍ୟକୀୟ ଜିନିଷ

How Ashwagandha work in Chronic Kidney Diseases (CKD)

• Ashwagandha as Diuretic
• Ashwagandha decreases Blood Cholesterol
• Ashwagandha Fight Toxicity
• Ashwagandha protect Kidney from Free Radicals
• Ashwagandha repair damaged Nephron
• Ashwagandha prevent and treat Kidney Cancer
• Ashwagandha protect from inflammation and pain
• Ashwagandha  useful in Diabetec Nephropathy
• Ashwagandha lower High Blood Pressure

Dose 3 – 5gms twice a day

Punarnava in Kidney disease

• କ୍ରୋନିକ କିଡନୀ ରୋଗ(CKD), ମୂତ୍ରନଳୀ ସଂକ୍ରମଣ, ଅର୍ଥାତ୍ (UTI) – ପୁନର୍ନଭା ରେ ଥିବା ବିଶେଷ ରାସାୟନିକ ପଦାର୍ଥ ଯୋଗୁଁ କେବଳ ବୃକକ୍ ର ସବୁଠାରୁ ବଡ ରୋଗକୁ ଭଲ କରିବାର କ୍ଷମତା ରହିଛି।
• ଡାଏଲିସସ୍ ରୁ ରକ୍ଷା କରେ
• କିଡନୀ ଟ୍ରାନସପ୍ଲାଣ୍ଟ ରୁ ରକ୍ଷା କରେ
• ଯଦି ତୁମକୁ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ଦ୍ୱାରା କିଡନୀ ପ୍ରତିରୋପଣ କରିବାକୁ କୁହାଯାଇଛି, ତେବେ ପ୍ରତିଦିନ ଏହାର ମୂଳ ସହିତ ପୁରା ଉଦ୍ଭିଦର ରସ ସକାଳେ ପିଅ ଏବଂ ସନ୍ଧ୍ୟାରେ ପିଅ | 50 – 50 ମି.ଲି. ଏକ ରୁ ତିନି ମାସ ପିଅନ୍ତୁ, ରୋଗୀର ଅବସ୍ଥା ଅନୁଯାୟୀ ଏହି ଅବଧି ହ୍ରାସ କିମ୍ବା ବୃଦ୍ଧି କରାଯାଇପାରେ | ଏବଂ ସେ ତାଙ୍କର ଚାଲୁଥିବା ଔଷଧ ସହିତ ଏହାକୁ ନେଇପାରିବେ |
• ଗହମ ଘାସ ରସ , ଗିଲୋୟ ମଧ୍ୟ ହିତକାରି

Benefits of Vitamin D in Kidney Disease

• ଭିଟାମିନ୍ ଡି ”ବୃକକ୍ ଫାଇବ୍ରୋସିସ୍ (କିଡନୀରେ ଏକ୍ସଟ୍ରାସେଲୁଲାର୍ ମ୍ୟାଟ୍ରିକ୍ସ) କୁ ରୋକିଥାଏ |
• “ଭିଟାମିନ୍ ଡି” ଆପୋପ୍ଟୋସିସ୍ (କୋଷ ମୃତ୍ୟୁ) କୁ ରୋକିଥାଏ |
• “ଭିଟାମିନ୍ ଡି” ପ୍ରଦାହ (inflammation) ରୋକିଥାଏ |
• “ଭିଟାମିନ୍ ଡି” ପ୍ରୋଟିନୁରିଆକୁ (ମୁତ୍ରରେ ପ୍ରୋଟିନ ଆସିବାକୁ) ପ୍ରତିରୋଧ କରେ |
• “ଭିଟାମିନ୍ ଡି” RAAS କୁ ଅବରୋଧ କରିଥାଏ (Renin Angeotensin Aldosterone System) | ଯାହା ରକ୍ତଚାପ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ରଖେ, ଯାହା ହୃଦୟ ଏବଂ CKD ରୋଗୀଙ୍କ ପାଇଁ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ |
• “ଭିଟାମିନ୍ ଡି” Endothelial Cardiovascular Marker କୁ ମଧ୍ୟ ସୁଧାର କରିଥାଏ ଯାହା ହୃଦୟର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଏବଂ ବିପି ବଜାୟ ରଖେ |

ଭିଟାମିନ୍ ଡି ର ଉତ୍ସ |

ସିଧାସଳଖ ସୂର୍ଯ୍ୟ କିରଣରୁ ଭିଟାମିନ୍ D3 ମିଳିଥାଏ,  (ସକାଳେ ଯେତେବେଳେ ସୂର୍ଯ୍ୟ ଲାଲ୍ ଆଲୋକରେ ଥାଏ) ସୂର୍ଯ୍ୟୋଦୟ ପରେ 1 କିମ୍ବା ଅଧ ଘଣ୍ଟା ପାଇଁ ସୂର୍ଯ୍ୟ କିରଣ ନିଅନ୍ତୁ | ଏଥିପାଇଁ ଅତି କମ ପୋଷାକ ଶରୀର ଉପରେ ପିନ୍ଧନ୍ତୁ, ସିଧାସଳଖ ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମ ଉପରେ ସୂର୍ଯ୍ୟକିରଣ ପଡିବା ଦରକାର|

ଟାବଲେଟ୍ ଏବଂ ସାଚେଟ୍ ଭାବରେ ଭିଟାମିନ୍ D ର ଉତ୍ସ |

ବଜାରରେ ଭିଟାମିନ୍ D3 (Cholecalciferol) 60,000 IU ପ୍ୟାକେଟ କିମ୍ବା ଟାବଲେଟ୍ ମଧ୍ୟ ଅଛି ଯାହା ସପ୍ତାହରେ ଥରେ ନେବା ଆବଶ୍ୟକ |

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4101586/#!po=49.3243